Воскресенье, 28 мая
  • Контакты
  • О Нас
  • Реклама
Like Смешно Люблю Плохо Злюсь
Woman Looking — лучший женский онлайн журнал, новости
  • Lifestyle
    • Домоводство
    • Наши дети
    • Парфюмерия
    • Рукоделие
    • Свадьба
    • Семья
  • Бренды
    • Tommy Hilfiger
  • Для женщин
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за ногами
    • Макияж бровей
  • Мебель для дома
    • Диваны
  • Мода
    • Куртки
    • Платья
    • Сапоги
    • Сумки
  • Мужчины
  • Новый год
  • Одежда
    • Джинсы
  • Отели
  • Отношения
  • Подарки
  • Покупки
  • Психология
  • СПА
    • СПА-отели
    • СПА-салоны
  • Спорт
  • Йога
  • Туризм
    • Вьетнам
    • Нячанг
    • Египет
    • Индия
    • Индонезия
    • Кипр
  • Отдых
user avatar
Войти Выйти
A password will be e-mailed to you.
Lost password Register Login
or
Каков оптимизм на вкус? Продукты, помогающие с надеждой смотреть в будущее

Каков оптимизм на вкус? Продукты, помогающие с надеждой смотреть в будущее

Avatar Алена Мешкова
08.11.2021
581 просмотров

Ученые уверены на 100%: чтобы быть по жизни оптимизмом, нужно пересмотреть свою систему питания. Какие продукты дарят нам уверенность в лучшем будущем, читайте в этой статье.

Научные специалисты из Гарвардской Высшей школы абсолютно убеждены: для того чтобы ваш стакан был всегда наполовину полон, достаточно иметь в рационе питания всего лишь несколько порций овощей и фруктов.

Американские естествоиспытатели пришли к выводу о том, что оптимисты предпочитают более здоровый образ жизни. Побольше овощей и фруктов, и завтрашний день перестанет казаться серым и унылым.

Какие именно продукты можно считать наиболее «оптимистичными»? Пальму первенства ученые отдают зеленым овощам и цитрусовым культурам. Сок из ростков пшеницы, апельсиновый или грейпфрутовый фреш на завтрак,  легкие салаты, в которых много петрушки, укропа и латука, — это основа питания закоренелого оптимиста.

Один секретный ингредиент, каротиноид, содержание которого в подобной еде просто зашкаливает, попадая в кровь человека, оказывает положительный антидепрессивный эффект.

Вот и получается, что мясо и рыба, возможно, вкуснее, но зато от овощей и фруктов на душе становится светлее. Теперь, пожалуй, понятно, почему веганы со стажем так рады своим будням.

Хотя, в самом начале, пожалуй, будет не все так гладко. Подобие ломки, связанное с изменением диеты, одолевает в течение 3-х суток. Потом, как утверждают ученые в своих исследованиях, станет легче. Наберитесь терпения!

Проведите ревизию в холодильнике, наполните его продуктами, которые дадут надежду и уверенность в завтрашнем дне.

Будьте здоровы и счастливы! Держите свой хвост позитивным пистолетом!

Читайте также:

Как быстро накачать ягодицы девушке дома или в зале
Привлекательность красивого мужского тела для женщин
Пепельный цвет волос - как получить? Кому подойдет? Окрашивание и осветление
Правильное питание - 10 полезных привычек
8 способов узнать себя по смеху
10 нужных вещей, которые стоит взять в роддом
Напитки, которые нельзя употреблять перед тренировкой
15 отличных идей для свиданий дома
Алена Мешкова
Алена Мешкова
Грамотный, ответственный и трудолюбивый копирайтер. Пишу статьи на блог посвященные моде, красоте, стилю и здоровому образу жизни.
НА ЭТУ ТЕМУ  Ламинирование волос в домашних условиях - 4 эффективных рецепта
Категории:Lifestyle Для женщин Правильное питание

One comment

  1. юрий

    Какие именно продукты можно считать наиболее «оптимистичными»? Пальму первенства ученые отдают зеленым овощам и цитрусовым культурам. Сок из ростков пшеницы, апельсиновый или грейпфрутовый фреш на завтрак, легкие салаты, в которых много петрушки.

    24.08.2022 - 08:22 Ответить

Оставить отзыв

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реакция на статью
Like (2)
Смешно (0)
Люблю (0)
Плохо (0)
Злюсь (0)
Похожие статьи

Клеш? Актуален как в офисе, так и на отдыхе

09.09.2022

Циклевка паркета своими руками: инструменты, материалы, грунтовка, лакировка

07.09.2022

9 стран для отдыха одинокой женщины

05.09.2022

Топ-6 вещей розового цвета, которые должны присутствовать в гардеробе модницы

02.09.2022
Макияж для карих глаз советы на каждый день

16 лайфхаков как стать уверенной женщиной

02.09.2022

Как выбрать хороший гель-лак?

02.09.2022
Реакция на статью
Like (2)
Смешно (0)
Люблю (0)
Плохо (0)
Злюсь (0)
Похожие статьи

Клеш? Актуален как в офисе, так и на отдыхе

09.09.2022

Циклевка паркета своими руками: инструменты, материалы, грунтовка, лакировка

07.09.2022

9 стран для отдыха одинокой женщины

05.09.2022

Топ-6 вещей розового цвета, которые должны присутствовать в гардеробе модницы

02.09.2022
Макияж для карих глаз советы на каждый день

16 лайфхаков как стать уверенной женщиной

02.09.2022

Как выбрать хороший гель-лак?

02.09.2022
Свежие записи
  • Клеш? Актуален как в офисе, так и на отдыхе
  • Циклевка паркета своими руками: инструменты, материалы, грунтовка, лакировка
  • 9 стран для отдыха одинокой женщины
  • Топ-6 вещей розового цвета, которые должны присутствовать в гардеробе модницы
  • Путеводитель по Мексике, или один из пяти лучших курортов мира – Канкун
Свежие комментарии
  • юрий к записи «Дача del Sol» (отель 4*) в Анапе: услуги, отзывы, фото
  • юрий к записи Каков оптимизм на вкус? Продукты, помогающие с надеждой смотреть в будущее
  • Ольга к записи Популярные кухонные диваны со спальней | топ-4
  • юрий к записи Кефир для волос — маска в домашних условиях
  • юрий к записи Как стать лучшей любовницей для своего мужчины?
Copyright 2019-2022 © Женский Взгляд
  • Контакты
  • О Нас
  • Реклама