Уход за кожей зимой, как уберечь лицо, руки, тело во-время холодов

Любое время года ориентирует нас не только на смену гардероба, но и на грамотную корректировку ритуала по уходу за своей внешностью. Можно воспринимать январские и февральские морозы как незапланированный курс криотерапии, но стоит помнить и о мерах предосторожности. Чтобы не было мучительно больно. В прямом смысле.

Зимние стрессы поджидают нас буквально на каждом шагу. Помимо грядущего авитаминоза и острой нехватки света, которые негативно влияют на состояние кожи, есть и другие факторы. Например, в теплом помещении кожа страдает от обезвоживания, ведь новомодные сплит-системы делают воздух слишком сухим; на улице лицо и руки «высушивают» мороз и пронизывающий ветер, кровеносные сосуды сужаются, и, как следствие, нарушается питание дермы. Но самый большой стресс мы испытываем при переходе из тепла на мороз, ведь разница температур составляет порой все 30 градусов. Бороться с последствиями суровых погодных условий не только можно, но и нужно. Способов вернуть себе сияющий и здоровый вид множество, а времени, которое вы потратите на повседневный уход, понадобится не так много. Итак, давайте разберемся, как ухаживать за кожей в зимнее время года.

Как ухаживать за кожей лица в зимней период

Начинать следует с приема витаминов: С, А, В, Е, янтарная кислота, а еще лучше, если это будет комплекс поливитаминов. Последних на прилавках аптек с каждым днем появляется все больше. Однако если они прекрасно подошли двоюродной сестре матери вашего друга, это не значит, что та же коробочка станет полезна и вам. Чтобы не ошибиться в выборе, не поленитесь обратиться к специалисту.

В погоне за красотой не стоит забывать о правильном питании. Однако помните, что зимой фрукты и овощи почти не содержат витаминов, а их красивый вид обусловлен применением различных химикатов. Поэтому смело балуйте себя орехами и сухофруктами. И пейте как можно больше жидкости, за это организм скажет вам огромное спасибо.

Если в вашем доме нет увлажнителя воздуха, самое время смастерить его своими руками. В любую емкость наливаем достаточное количество воды и ставим это сооружение рядом с батареей. Если у вас есть маленькие дети или животные, которые могут эту конструкцию уронить и разлить воду на пол, воспользуйтесь обычным пульверизатором, при помощи которого помещение можно увлажнять каждый час. И дышится легче, и коже приятнее.

Косметологический уход за кожей зимой

Зимой не стоит пренебрегать процедурами ухода. При этом специалисты отмечают, что проблемы шелушения кожи, ее покраснения и раздражения часто связаны не только с его отсутствием, но и с популярными ошибками. Например, дерматологи предупреждают: увлажняющий крем ни в коем случае нельзя использовать непосредственно перед выходом на улицу. При температуре воздуха ниже нуля состав такого крема, в который входят гидроэлементы, замерзнет, создав на лице ледяную корочку. Поэтому увлажнение нужно проводить как минимум за 30 минут до выхода из дома. Но лучше в зимний период выбирать питательные кремы

Перед выходом на улицу, минут за 15-20, лицо и руки нужно смазать защитным (барьерным) кремом, содержащим в себе растительные масла и жиры, которые надолго защитят вашу кожу от мороза, а входящий в состав таких кремов серии поддержит оптимальный уровень влажности. Впрочем, функцию защиты может выполнить и хороший тональный крем, но он не должен быть увлажняющим.

При снятии макияжа откажитесь от продуктов, содержащих спирт. Будет лучше заменить их на молочко или сливки, которые позаботятся не только о чистоте кожи, но и о ее питании. На ночь используйте крема с противовоспалительным и успокаивающим эффектами, в состав которых входят экстракты шалфея, ромашки, алоэ, антиоксиданты зеленого чая и полисахариды.

Не забывайте об уходе за губами, носите с собой гигиеническую помаду или бальзам. Обратите внимание на их состав: если в них содержатся парафин и вазелин, то от покупки стоит воздержаться. По мнению медиков, эти продукты не дают коже губ дышать. Лучше выбирать «гигиенички» с воском и УФ-фильтрами, которые поддержат в норме водно-жировой баланс губ и защитят их от солнечного излучения.

Косметологические процедуры для лица в зимнее время

Но при всех минусах зимы есть у нее и плюсы. Например, можно начинать те косметологические процедуры, которые в более теплое время года мы делаем с осторожностью или вовсе откладываем. Речь идет в первую очередь о профессиональном отшелушивании с помощью кислот. Отсутствие прямых и агрессивных УФ-лучей делает проведение разного уровня пилингов более безопасным. Сводится к минимуму риск возникновения нежелательной пигментации.

Для применения некоторых лазерных методик отсутствие солнца также является прямым показанием поскольку в противном случае высока вероятность ожога. Например, шлифовать стрии лучше в зимнее время года. К слову, это же относится к лазерной и фотоэпиляции. Процедуру фотоомоложения также рекомендуется проводить именно зимой, так как в другое время года ультрафиолет провоцирует развитие сильной пигментации на обработанных светом участках. Начинать курс надо, когда летний загар уже сошел с кожи — в декабре-феврале. Хорошо зимой проходить курс биоревитализации препаратами гиалуроновой кислоты. Это позволит не только восстановить кожу, поврежденную за лето ультрафиолетом но и предохранить ее в зимнее время года от агрессивного воздействия холода и сухого воздуха.

Уход за волосами во-время холодов

Волосы ничуть не меньше, а порой и больше, чем кожа лица, подвержены стрессу, поэтому также страдают от нехватки витаминов и минералов. Из-за мороза и центрального отопления в помещениях они теряют влагу, становятся ломкими, электризуются и «распушаются».

Если вы пренебрегаете головными уборами, несладко приходится и коже головы: в результате низких температур сосуды сужаются, что, в свою очередь, ведет к ухудшению питания волосяных луковиц и уменьшению выделения естественного кожного сала. От мороза и сухого воздуха могут появиться перхоть, зуд.

Как понятно из всего вышесказанного, главное, что вы можете сделать для своих волос зимой, — укрыть их. При температуре ниже -5°С головной убор просто обязателен! Поэтому, как бы прелестно ни смотрелись заиндевевшие пряди волос вспомните, во сколько вам обходится постоянный уход за ними, и спрячьте их под шапку, шарф или воротник.

Нивелировать негативное воздействие окружающей среды вам поможет и полноценный уход: увлажняющие и восстанавливающие шампуни, маски, бальзамы. Подбирая эти средства, обратите внимание на состав: хорошо, когда в них присутствуют аминокислоты, растительные протеины, жидкий кератин или натуральные масла. Если у вас жирные волосы, это не значит, что надо отказаться от питательных продуктов, просто отдайте предпочтение средствам, которые наносятся не на корни, а на основную длину волос разного рода сыворотки, несмываемые спреи- кондиционеры, бальзамы. Но опять же старайтесь, чтобы это были средства Alcohol-free, т.е. без спирта.

Как ухаживать за кожей рук и тела в зимнее время

При уходе за руками в период холодов самое главное — не допускать переохлаждения и держать их по возможности в тепле. Обязательно нужно носить перчатки или варежки. Кожа рук в зимний период страдает больше, чем лицо, потому что защитной подкожно-жировой клетчатки на тыльной стороне ладони очень мало, а ногтевое ложе ее вообще не содержит. Для ухода и во избежание неприятностей вроде трещин и заусенцев наносите питательный крем после каждого мытья рук, не пренебрегайте маслом или специальным кремом для кутикулы.

Как бы ни был силен соблазн погреться в горячей ванне или постоять под обжигающим душем, помните, зимой от этих процедур стоит отказаться: горячая вода пересушивает кожу! Более того, в холода стоит заменить привычный гель для душа и мыло на более мягкие продукты — масло и молочко. Не забывайте пользоваться увлажняющим кремом для тела с насыщенной текстурой. Обратите внимание на нежные и жирные баттеры.

Алена Мешкова

Грамотный, ответственный и трудолюбивый копирайтер. Пишу статьи на блог посвященные моде, красоте, стилю и здоровому образу жизни.